ご自愛ヒント 『がんばらない自分』を許せた日のこと ~自分を責めてしまう癖をやめたきっかけ~最近、「今日の私、全然がんばれてない…」と思う日がありました。朝起きて、ごはんを作って、洗濯して。最低限の家事だけ済ませて、あとは何もやる気が出ない。手帳に書いたToDoリストを見ても、何ひとつ手をつ... 2025.07.25 ご自愛ヒント